ARCHIVE2017年 1月
自宅で脚のリンパマッサージをしよう
サロンなどに行かずとも、自分で簡単に足の浮腫みをケアするには、リンパを流すことが大切ですから、浮腫みを解消したい方はぜひ自宅などで実践してみてください。 まずは胡座をかくように座り、リンパ節がある脚の付け根に両手を重ねたら、ゆっくり体…
自宅に居ながらヘッドスパが体験できる？
サロンや美容院では、頭の疲れを癒すヘッドスパのメニューを楽しめるお店がありますが、そんなヘッドスパを自宅に居ながら行う方法がありますので、ぜひ試してみてください。 健康的な髪を手に入れるには、髪のケアだけでなく地肌のケアも重要であり、…
足の浮腫みを解消できるマッサージの方法
自宅に居ながら、自分で簡単に脚の浮腫みを解消できる足裏マッサージを実践して、気になる浮腫みとおさらばしましょう。 まずはマッサージオイルを適量を手に取り、温めるように馴染ませてから足先から膝まで塗布して、冷えているつま先や足裏を揉みほ…
頭皮の悩みに効果的！頭皮マッサージの方法
美容院やサロンなどで受けられるヘッドマッサージは、とても気持ちがよく心身ともにスッキリできますが、そんなマッサージが自宅に居ながら楽しめますので、ぜひ実践してみましょう。 頭皮マッサージは、年齢とともに気になる薄毛や抜け毛、髪の美容な…