ARCHIVE2017年 11月
プロがおこなう頭皮マッサージ方法
耳下線リンパの位置に耳を当て回し真柄マッサージをします。引き上げるように手を動かしていき、こめかみ部分も回して引き上げます。額の高さまで回して引き上げていきます。 耳下線から額までの魔サージで１セットとしてそれを3回ほど繰り返していきます…
ぎっくり腰になってしまった場合の対処法
普通に日常生活していて、急に痛みが発生するぎっくり腰は、辛い痛みに悩まされるものですが、マッサージを行うことで痛みを和らげることができますので、腰痛やぎっくり腰になった際に実践してみてくださいね。 テニスボールを２個と枕を準備し、ネッ…