気軽に試せる簡単マッサージをご紹介！

ヘッドマッサージで緊張を和らげることができる？

ヘッドマッサージは育毛だけでなく緊張を和らげる事もできますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 頭の中央を意識しながら両手の指４本を置いて、全ての指でグーっと刺激してみましょう。 そのまま目線くらいまで下へと手を滑らせるとい…