気軽に試せる簡単マッサージをご紹介！

ふくらはぎを痩せたいならお尻のマッサージが大切？

ふくらはぎの硬さやつりやすさが気になるなら、ふくらはぎを揉むだけでなくお尻のマッサージを行うのが良いと言われていますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 お尻の上側にある骨の窪みの部分から、指３本くらい横にコリコリとした硬さの所が…