ARCHIVE2020年 4月

とっても簡単!ヘッドマッサージの方法
頭痛で悩んでいる方にオススメのセルフマッサージをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 まずは、両手を耳の上の側頭筋に当てて、5本の指でそれぞれ掴むようにしたら、少しずつ位置をずらしながらグルグルと円を描くように指…
頭痛で悩んでいる方にオススメのセルフマッサージをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 まずは、両手を耳の上の側頭筋に当てて、5本の指でそれぞれ掴むようにしたら、少しずつ位置をずらしながらグルグルと円を描くように指…