気軽に試せる簡単マッサージをご紹介！

とっても簡単！ヘッドマッサージの方法

頭痛で悩んでいる方にオススメのセルフマッサージをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 まずは、両手を耳の上の側頭筋に当てて、５本の指でそれぞれ掴むようにしたら、少しずつ位置をずらしながらグルグルと円を描くように指…