気軽に試せる簡単マッサージをご紹介!

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自宅で出来る簡単マッサージ厳選【もみもみ】

ARCHIVE2021年 4月

足ツボマッサージでお悩み改善しよう!

足ツボのマッサージは、体の悩みに合わせて指圧するのが効果的だと言われていますよ。 まずは足全体にマッサージオイルを塗布して滑りを良くしてから、足の指と手の指を組んで足首を回し、足の指先は冷えやすいですからしっかりと解して血行を促進させ…

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