気軽に試せる簡単マッサージをご紹介！

太ももにアプローチする脚やせマッサージとは？

太股の太さが気になるなら、脚やせマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 床に座って軽く膝を曲げた状態で足を小刻みに動かし、爪先を上げたり下げたりする動作を数回ほど行って血行を改善したら、片方の足を伸ばしてマッサージを始めましょう。…