気軽に試せる簡単マッサージをご紹介！

頭皮や髪のことで悩んでいるという方も多いかもしれませんが、それらを予防したり対策するためには頭皮マッサージが大切ですから方法についてご紹介いたします。

頭皮マッサージには相性がありますので、その人の体質によってはマッサージで効果が得られないことも考えられますし、あまり強くマッサージしすぎるのは逆効果になりますので注意しましょう。

まずは、生え際を円を描くようにマッサージして血行を促進させますが、顔や頭皮の毛細血管は脆いので優しい力加減で行うようにしましょう。

自分の体質にぴったりなマッサージ方法を見つけて、継続的に頭皮のマッサージを実践することにより、薄毛や頭皮の状態を改善したり予防することに繋がるのです。

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